Individueller Ansatz für Ihre emotionale Entwicklung
Wir bieten Begleitung, die sich an Ihren persönlichen Bedürfnissen orientiert und bewährte, alltagsnahe Methoden einsetzt.
Authentische Begleitung
Persönliches Coaching auf Augenhöhe
Praktische Werkzeuge
Sofort im Alltag integrierbar
Unser Team stellt sich vor
Lernen Sie die Menschen kennen, die Sie professionell begleiten.
Dr. Anna Keller
Psychologin
Kompetenzen
Arbeitet seit über zehn Jahren mit Menschen an emotionaler Kompetenz und hat vielseitige Erfahrung im Einzelsetting.
Leon Weber
Systemischer Coach
Schwerpunkte
Legt Wert auf eine respektvolle Atmosphäre und unterstützt Klienten dabei, persönliche Ressourcen besser zu nutzen.
Julia Meier
Sozialpädagogin
Fachgebiete
Bringt große Erfahrung im Umgang mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen mit und setzt auf lösungsorientierte Strategien.
Tobias Bachmann
Trainer
Spezialisierung
Unterstützt Klienten dabei, Auslöser von Stress zu erkennen und gezielte Strategien zur Veränderung zu entwickeln.
So unterstützen wir Sie Schritt für Schritt
Unsere Arbeitsweise ist transparent, individuell und auf das Ziel ausgerichtet, Ihre emotionale Intelligenz nachhaltig zu stärken. Jeder Schritt wird auf Sie abgestimmt.
Erstgespräch und Zielklärung
Im Erstgespräch nehmen wir uns Zeit für Ihre Anliegen, Bedürfnisse und Erwartungen. Gemeinsam formulieren wir realistische Ziele und entwickeln eine grobe Orientierung für den weiteren Ablauf.
Ihr Ziel
Eine klare Ausgangslage schaffen und individuelle Erwartungen definieren.
Unser Vorgehen
Wir hören zu, stellen gezielte Fragen und dokumentieren Ihre Anliegen. Ihr individueller Hintergrund fließt dabei aktiv in die Planung mit ein.
Wie wir vorgehen
Durch ein wertschätzendes Erstgespräch klären wir, welche Schritte folgen. Offenheit und Transparenz stehen dabei im Mittelpunkt.
Werkzeuge
Gespräche, Ziel-Dokumentation
Ergebnisse
Gemeinsam dokumentierter Zielrahmen und Empfehlungen für den Start.
Analyse emotionaler Muster
In dieser Phase analysieren wir wiederkehrende Denk- und Verhaltensweisen. Es wird sichtbar, welche Emotionen Sie am stärksten beeinflussen und mit welchen Situationen sie verbunden sind.
Ihr Ziel
Individuelle emotionale Muster verständlich machen.
Unser Vorgehen
Wir arbeiten gemeinsam mit Ihnen daran, Emotionen, typische Auslöser und damit verbundene Reaktionsmuster zu reflektieren.
Wie wir vorgehen
Durch gezielte Fragen, Feedback und kleine Übungen machen wir Prägungen und Gefühle bewusst erlebbar.
Werkzeuge
Reflexionsmethoden, Journaling
Ergebnisse
Individuelle Übersicht über zentrale emotionale Muster.
Entwicklung und Anwendung von Strategien
Wir entwickeln zusammen Methoden, die Ihnen helfen, neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Ihre Stärken werden gezielt gefördert, um emotionale Herausforderungen viel leichter zu bewältigen.
Ihr Ziel
Handlungsspielräume erweitern und emotionale Kompetenzen festigen.
Unser Vorgehen
Sie probieren in einem geschützten Rahmen verschiedene Strategien aus und evaluieren, was am besten in Ihren Alltag passt.
Wie wir vorgehen
Mit praxisorientierten Übungen, Rollenspielen oder Checklisten erproben wir gemeinsam neue Wege.
Werkzeuge
Übungspläne, Fallbeispiele
Ergebnisse
Konkrete Werkzeuge zur Anwendung in Alltagssituationen.
Erfolgssicherung und nachhaltige Integration
Abschließend sichern wir gemeinsam die Nachhaltigkeit der neu gewonnenen Fähigkeiten. Wir überprüfen die Wirkung, fördern Reflexion und geben Anregungen zur langfristigen Integration.
Ihr Ziel
Stabile, emotionale Kompetenzen langfristig verankern.
Unser Vorgehen
Wir nutzen Feedbackrunden, besprechen Fortschritte und überlegen gemeinsam, wie positive Veränderungen dauerhaft gehalten werden können.
Wie wir vorgehen
Durch regelmäßige Reflexionen und darauf abgestimmte Nachgespräche begleiten wir die Entwicklung.
Werkzeuge
Feedbackbögen, Nachgespräch
Ergebnisse
Plan zur langfristigen Festigung von Veränderungen.
Wie wir uns unterscheiden – der Vergleich
Transparente Begleitung mit individuellen Ansätzen im Unterschied zu klassischen Konzepten im Bereich Emotionalität.
| Leistungsmerkmale | Zovaristae Team | Klassische Beratung | Online-Selbsthilfe |
|---|---|---|---|
| Individuelle Methoden-Auswahl | Ja, wird angepasst | Oft standardisiert | Meist starr |
| Vertraulichkeit und Diskretion | Garantiert | Je nach Anbieter | Unterschiedlich |
| Praxisbezug im Alltag | Sehr hoch | Variabel | Oft eingeschränkt |
| Langfristige Begleitung | Auf Wunsch | Begrenzt | Nicht vorgesehen |